Primavera combina com alimentação saudável

Com a chegada da nova estação, a Primavera, é importante que preparemos o nosso corpo para a mudança, para que ele se adapte ao novo clima, encontrando um equilíbrio interno, mantendo-se saudável, com energia e para que esse equilíbrio se reflita, também, exteriormente. Se as temperaturas frias do Inverno, a secura do ar e o … Leer más Primavera combina com alimentação saudável

Mas afinal o que é ter uma alimentação saudável

Entre os inúmeros fatores determinantes da condição de saúde, estão abrangidos os alimentos e a sua qualidade, com destaque para a importância no bom funcionamento do organismo, na manutenção do nosso estado de saúde físico e mental, na prevenção de certas doenças (ex.: obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, certos tipo de cancro, etc.) e na contribuição … Leer más Mas afinal o que é ter uma alimentação saudável